Community

Heart Health : మధుమేహం ఉన్నవారు లేదా బరువు తగ్గే ప్రయత్నంలో ఉన్నవారు చక్కెర వాడకాన్ని తగ్గిస్తూ, దీన్ని ప్రత్యామ్నాయంగా కృత్రిమ తీపి పదార్థాలపై ఆధారపడుతున్నారు. అయితే,...

Shakambari Ustavams : హైదరాబాద్‌ కొత్తపేట శ్రీ రామకృష్ణపురం ప్రాంతంలో వెలసిన కుర్తాల పీఠం ఆదిపరాశక్తి శ్రీ ప్రత్యంగిరా పరమేశ్వరి దేవాలయంలో సోమవారం ఎంతో వైభవంగా కూరగాయలతో...

Skipping Dinner : బరువు తగ్గాలన్న ఉద్దేశంతో లేదా బిజీ జీవితశైలిలో భాగంగా రోజువారీ రాత్రి భోజనాన్ని విస్మరించటం ఇటీవల కాలంలో సాధారణమైంది. అయితే ఈ అలవాటు...

Jaggery : భోజనం తరువాత ఒక చిన్న ముక్క బెల్లం తినడం శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందించగలదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. గ్యాస్‌, అజీర్ణం, అసిడిటీ...

Star Fruit : వింత ఆకారంతో ఆకట్టుకునే స్టార్ ఫ్రూట్ (Star Fruit) ఆరోగ్య ప్రయోజనాల దృష్ట్యా మరింత ప్రాధాన్యం పొందుతోంది. పచ్చగా ఉన్నప్పుడు పుల్లగా ఉండే...

Lal Darwaza Bonalu : హైదరాబాద్‌ నగరాన్ని భక్తిశ్రద్ధలతో నింపిన బోనాల మహోత్సవం నేటితో ముగిసింది. ఆషాడ మాసం తొలి గురువారం గోల్కొండ కోటలో ప్రారంభమైన ఈ...

Snake Gourd : ఇతర కూరగాయలతో పోలిస్తే ఎక్కువగా పట్టించుకోకపోయినా, పొట్లకాయలో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎంతగానో ప్రాధాన్యంగా చెప్పుకోవచ్చు. పోషకాల పరంగా సంపన్నమైన ఈ కూరగాయ...

Raisins : పండ్లలో పోషకాలతో పరిపూర్ణమైనదిగా పేరుగాంచిన ద్రాక్షను ఎండబెట్టి తయారయ్యే ఎండుద్రాక్ష ఆరోగ్య పరిరక్షణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం...

Lal Darwaza Bonalu : లాల్‌దర్వాజ మహంకాళి అమ్మవారి బోనాల జాతరతో (Lal Darwaza Bonalu) భాగ్యనగరం మరోసారి ఆధ్యాత్మిక శోభను సంతరించుకుంది. పూర్ణ చైతన్యంతో సాగుతున్న...

TTD : తిరుమ‌ల - టీటీడీ ఈవో జె. శ్యామ‌ల రావు సంచ‌ల‌న నిర్ణ‌యం తీసుకున్నారు. శ‌నివారం కీల‌క ప్ర‌క‌ట‌న చేశారు. టీటీడీలో క్వాలిటీ కంట్రోల్ విభాగంలో...