Tag: Lifestyle News

Apples : ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిగా భావించే యాపిల్‌ పండ్లు, సమయానికి, పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకుంటే ఉపయోగకరంగా మారతాయి. అయితే వీటి అధిక సేవనం ఆరోగ్య సమస్యలకు ...

Aloe Vera Juice : పరగడుపున కలబంద రసం (Aloe Vera Juice) తాగడం ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల లాభాలు కలిగిస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ప్రాచీన ...

Long Sleep : అధికంగా నిద్రపోవడం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వస్తాయనే విషయాన్ని తాజా పరిశోధన స్పష్టంగా చూపించింది. ఒక్లహామా యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు నిర్వహించిన అధ్యయనంలో, ...

Walnuts : ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహార పదార్థాల జాబితాలో వాల్‌నట్స్‌ (ఆక్రోట్లు) కీలక స్థానం దక్కించుకున్నాయి. నిత్యం వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ ...

Eggs : ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే సరైన ఆహార నియమాలు పాటించడమే కాకుండా, కొన్ని పదార్థాలను కలిపి తినకూడదన్న విషయాన్ని కూడా గుర్తుంచుకోవాలి. ముఖ్యంగా గుడ్డు (కోడిగుడ్డు) వంటి ...

Home Made ORS : వాతావరణ మార్పులతో సంబంధం లేకుండా డీహైడ్రేషన్ (నీరు, లవణాల లోపం) సమస్య ఎవరికైనా, ఏ సమయంలోనైనా ఉత్పన్నం కావచ్చు. ముఖ్యంగా వేసవి ...

Grapes : ఆరోగ్యానికి అనేక లాభాలు కలిగించే పండుగా పేరుగాంచిన ద్రాక్షను పరిమితికి మించి తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదముందని వైద్య నిపుణులు ...

Java Plum Seeds : మధుమేహం నియంత్రణతోపాటు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే సామర్థ్యం కలిగిన పండ్లలో నేరుడు (జామున్) ప్రముఖమైనది. తక్కువ కేలరీలు కలిగిన ఈ పండు బరువు ...

Tiger Nuts : 'టైగర్ నట్స్' అని పిలువబడే ఈ ప్రత్యేక ఆహార పదార్థాలు, చుఫా లేదా ఎర్త్ ఆల్మండ్స్ పేర్లతో కూడా గుర్తించబడతాయి. పేరులో "నట్స్" ...

Milk : రోజువారీ జీవనశైలిలో ఒత్తిడి, అలసట మధ్య శరీరానికి, మనస్సుకు సహజంగా విశ్రాంతిని అందించే పద్ధతులను అన్వేషించే వారికి ఆయుర్వేద నిపుణులు ఓ సంప్రదాయ మార్గాన్ని ...