Sneeze : తుమ్ము అనేది శరీరానికి సహజ రక్షణ చర్యగా వైద్య నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. అయితే, తుమ్ము వచ్చినప్పుడు ముక్కు లేదా నోరు మూసుకుని దాన్ని అణిచివేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశముందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ ప్రక్రియను బలవంతంగా ఆపే ప్రయత్నం చేయడం శరీరంలోని వివిధ అవయవాలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని వారు పేర్కొన్నారు.
Sneeze – తుమ్ము అణచివేత వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలు:
శ్వాసనాళ గాయాలు: తుమ్ము (Sneeze) ద్వారా బయటకు వెళ్లాల్సిన గాలి నిరోధించబడితే శ్వాసనాళాల్లో ఒత్తిడి పెరిగి ప్రమాదకర పరిస్థితులు ఏర్పడవచ్చు.
చెవి నష్టాలు: ముక్కులో నిగ్గు పెట్టిన గాలి చెవుల్లోకి వెళ్లి కర్ణభేరి ఉబ్బటం లేదా పగిలే అవకాశం ఉంది.
కంటి నాళాలపై ఒత్తిడి: తుమ్ము అణచివేత వల్ల కంటి నాళాల్లో రక్తపు ఒత్తిడి పెరిగి, నాళాలు దెబ్బతిన్న సంఘటనలు చోటు చేసుకోవచ్చు.
ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం: తుమ్మును (Sneeze) అడ్డుకోవడం వల్ల సూక్ష్మక్రిములు ముక్కు, గొంతులోనే నిలిచి ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు.
తలనొప్పి, మైకం: తల భాగంలో అనవసర ఒత్తిడి ఏర్పడి తలనొప్పి, మైకం వంటి సమస్యలు సంభవించవచ్చు.
తుమ్ము ఎందుకు వస్తుంది?
వైద్యుల వివరాల ప్రకారం, గాలిలో ఉన్న ధూళి, దుమ్ము, పుప్పొడి రేణువులు వంటి అనవసరమైన కణాలను శరీరం బయటకు పంపేందుకు తుమ్మును ఉపయోగిస్తుంది. ఇది శ్వాస నాళాలను శుభ్రంగా ఉంచే సహజ ప్రక్రియ. అందుకే తుమ్మును నిరోధించకుండా, శరీరం సహజంగా స్పందించేదిగా విడిచేయడం మంచిదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
తుమ్మినప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:
తుమ్మినప్పుడు ముఖాన్ని రుమాలు లేదా టిష్యూ పేపర్తో కప్పుకోవాలి. అనంతరం చేతులను సబ్బుతో శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. ఈ చర్యలతో వైరస్లు లేదా బాక్టీరియాలు ఇతరులకు వ్యాపించకుండా నివారించవచ్చు.
Also Read : Banana Peel Interesting Facts : అరటిపండు తొక్కతో ఇలా చేస్తే మీ అందం డబుల్ అవ్వాల్సిందే