Herbal Tea : హెర్బల్ టీలు శరీరానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో శ్రేయస్సు కలిగిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో, శ్వాసకోశ సమస్యల నివారణలో సహాయపడతాయి. రుచికి రుచిగా ఉండే ఈ టీలు, ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడతాయి. అందులో ముఖ్యమైన కొన్ని
Herbal Tea – హెర్బల్ టీలు ఇవే:
తులసి టీ
తులసి (Tulasi) ఆకులతో తయారైన ఈ టీ జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.
అల్లం టీ
అల్లం టీ గ్యాస్, అజీర్ణం, కడుపు వాపు లాంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. శరీరానికి వెచ్చదనాన్ని కలిగించి శ్రాంతిని ఇస్తుంది.
గ్రీన్ టీ
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉన్న గ్రీన్ టీ శరీర డీటాక్స్కు సహాయపడుతుంది. జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తూ బరువు తగ్గించడంలో తోడ్పడుతుంది.
దాల్చిన చెక్క టీ
ఈ టీ మధుమేహం ఉన్నవారికి ఎంతో ప్రయోజనకరం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంతో పాటు కొలెస్ట్రాల్ను కూడా సమతుల్యంలో ఉంచుతుంది.
పుదీనా టీ
పుదీనా టీ అలసటను తగ్గించడంతో పాటు తలనొప్పి, జీర్ణ సమస్యలు, నోటి దుర్వాసన నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. మానసిక ఉల్లాసానికి ఇది దోహదపడుతుంది.
గమనిక: పై సమాచారం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య సమస్యల విషయంలో నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
Also Read : Interesting Health Tips : ఆ ఒక్క విటమిన్ తో రోజంతా హిస్సారుగా..