BP : ఉచ్చ రక్తపోటు (బీపీ) నియంత్రణ గుండె, మెదడు, కిడ్నీ వంటి ముఖ్య అవయవాల ఆరోగ్యానికి కీలకమైనది. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో మందులు తీసుకుంటున్నప్పటికీ రక్తపోటు కంట్రోల్లో ఉండదు. దీనికి వివిధ జీవనశైలి అలవాట్లు మరియు అంతర్గత ఆరోగ్య సమస్యలు ప్రధాన కారణాలు.
BP Medication Failure
ఉచ్చ రక్తపోటు (బీపీ) నియంత్రణ గుండె, మెదడు, కిడ్నీ వంటి ముఖ్య అవయవాల ఆరోగ్యానికి కీలకమైనది. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో మందులు తీసుకుంటున్నప్పటికీ రక్తపోటు కంట్రోల్లో ఉండదు. దీనికి వివిధ జీవనశైలి అలవాట్లు మరియు అంతర్గత ఆరోగ్య సమస్యలు ప్రధాన కారణాలు.
1. ఉప్పు అధికంగా తీసుకోవడం
మన భోజనంలో సాధారణంగా ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్స్, రెస్టారెంట్ ఆహారం, స్నాక్స్లో ఉప్పు అధికంగా ఉంటే, రోజుకు 5 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ ఉప్పు శరీరంలోకి వెళ్లటం వల్ల బీపీ (BP) మందుల ప్రభావం తగ్గుతుంది.
పరిష్కారం: ఫుడ్ ప్యాకెట్లలో ఉన్న లేబుల్స్ని చదవడం, తక్కువ ఉప్పు ఉన్న ఆహారాలను ఎంచుకోవడం, పొటాషియం అధికంగా ఉండే పండ్లు, కూరగాయలను తీసుకోవడం మంచిది.
2. కెఫీన్ అధికంగా వినియోగించడం
కాఫీ లేదా టీ అనేది సాధారణంగా మితంగా తీసుకుంటే సమస్య లేదు. కానీ, ఒకటి రెండు కాఫీలకంటే ఎక్కువ తీసుకుంటే రక్తపోటు పెరుగుతుంది. ఇది కెఫీన్కు అధిక ప్రతిస్పందన చూపే వారికి మరింత ప్రమాదకరం.
పరిష్కారం: మధ్యాహ్నం తరువాత హెర్బల్ టీలు వాడటం, కాఫీ మరియు చాయ్కి బదులుగా వాటిని ఎంచుకోవడం మంచిది.
3. అంతర్గత ఆరోగ్య సమస్యలు
స్లీప్ అప్నియా, థైరాయిడ్, కిడ్నీ, ఎడ్రినల్ గ్రంథి సమస్యలు కూడా బీపీ (BP) మందుల ప్రభావాన్ని తగ్గించగలవు.
పరిష్కారం: ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నా లేకున్నా చెక్ చేయించుకోవడం అవసరం. తగిన పరీక్షలు నిర్వహించి, వైద్యుల సూచనల ప్రకారం చికిత్స ప్రారంభించడం ద్వారా బీపీని నియంత్రణలో ఉంచవచ్చు.
4. మందుల సమయపాలన లోపం
ఒకేసారి అనేక మందులు తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. అలాగే, రోజూ ఒకే సమయానికి మందులు తీసుకోకపోతే, వారి ప్రభావం తగ్గిపోతుంది.
పరిష్కారం: వైద్యుల సలహాతో, మందులను సమయానికి, విడివిడిగా తీసుకోవడం మంచిది.
5. ఔషధ డోసేజ్లో మార్పు అవసరం
వయస్సు, బరువు, జీవనశైలి మార్పులతో ఔషధ డోసేజిని పెంచాల్సి వస్తుంది. వైద్యులు నిర్ణయించిన సమయానికి మాత్రమే మందులు తీసుకోవాలి. పరిష్కారం: బీపీ (BP) నియంత్రణలో లేని సమయంలో వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి, డోసేజులో మార్పులు చేయించుకోవాలి.
బీపీ మందులు పనిచేయకపోవడానికి పలు జీవనశైలి అలవాట్లు, మందుల సమయపాలన లోపం, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు బాధ్యత వహిస్తున్నాయి. వాటిని సమయానుసారం సరిదిద్దుకుని, మందులు తగిన విధంగా తీసుకుంటే, బీపీని సులభంగా నియంత్రించుకోవచ్చు. దీని ద్వారా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, స్ట్రోక్, కిడ్నీ సమస్యలు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చు.
Also Read : Early Signs of Heart Attack : హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే ముందు హెచ్చరికలు ఇలా