IT Employees : హైదరాబాద్ వంటి మెట్రోపాలిటన్ నగరాల్లో పనిచేస్తున్న ఐటీ ఉద్యోగుల ఆరోగ్య పరిస్థితి పై కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ఆందోళన వ్యక్తం చేసింది. ఇటీవల లోక్సభలో కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రి జె.పి. నడ్డా వెల్లడించిన వివరాల ప్రకారం, హైదరాబాద్లో (Hyderabad) ఐటీ పరిశ్రమలో పనిచేస్తున్న ఉద్యోగుల్లో సుమారు 84 శాతం మందికి ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి ఉన్నట్లు తేలింది.
అంతేకాదు, 71 శాతం మంది ఊబకాయంతో బాధపడుతుండగా, 34 శాతం మంది మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ అనే వ్యాధిని ఎదుర్కొంటున్నట్లు ప్రభుత్వం తెలిపింది. మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ వల్ల గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, కాలేయ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం అధికమవుతుందన్నది వైద్య నిపుణుల హెచ్చరిక.
IT Employees – ప్రధాన కారణాలు:
కంప్యూటర్ల ముందు గంటల తరబడి కూర్చొని పని చేయడం
ఫాస్ట్ ఫుడ్, జంక్ ఫుడ్ వంటి అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం
అధిక ఒత్తిడికి లోనవడం
శారీరక వ్యాయామం లోపించడం
ప్రభుత్వ చర్యలు:
ఈ పరిస్థితిని దృష్టిలో ఉంచుకుని, కేంద్ర ప్రభుత్వం ‘నేషనల్ ప్రోగ్రామ్ ఫర్ ప్రివెన్షన్ అండ్ కంట్రోల్ ఆఫ్ నాన్ కమ్యూనికేబుల్ డిసీజెస్’ (NP-NCD) ను అమలు చేస్తోంది. ఇందులో భాగంగా ఆరోగ్య పరీక్షలు, ప్రజలకు అవగాహన కార్యక్రమాలు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పాటించేలా మార్గదర్శకాలు అందిస్తోంది. అలాగే ఫుడ్ సేఫ్టీ అండ్ స్టాండర్డ్స్ అథారిటీ ఆఫ్ ఇండియా (FSSAI) ఆరోగ్యకరమైన ఆహార అలవాట్ల గురించి ప్రచారం చేస్తోంది.
గ్రామీణ ప్రాంతాలకు వ్యాధి వ్యాపనం:
ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) నివేదిక ప్రకారం, ఇప్పటివరకు పట్టణాల్లో ప్రధానంగా కనిపించిన ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి ఇప్పుడు గ్రామీణ మరియు అర్బన్-రూరల్ మార్జిన్ ప్రాంతాలకు కూడా వ్యాపిస్తోంది. దీనిని నిరోధించేందుకు ప్రభుత్వం ఆరోగ్య సర్వేలకు ప్రాధాన్యత ఇస్తోంది.
నిపుణుల సూచనలు:
వైద్య నిపుణులు ఈ వ్యాధుల నివారణకు కొన్ని మార్గదర్శకాలు సూచిస్తున్నారు:
- రోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు శారీరక వ్యాయామం చేయాలి
- మితమైన, పోషకాహారంతో కూడిన భోజనాన్ని తీసుకోవాలి
- పర్యాయకాల ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి
- ఒత్తిడి నివారణకు యోగా, ధ్యానం వంటి సాధనలను అలవర్చుకోవాలి
“ప్రజల ఆరోగ్యం నిలకడగా ఉంటేనే దేశ అభివృద్ధి వేగంగా సాధ్యమవుతుంది. వ్యక్తిగతంగా ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి” అని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Also Read : Chia Seeds Interesting Facts : ఆ గింజలు చూడటానికి చిన్నవే కానీ..పేగులు శుభ్రం చేయడంలో దిట్ట