Garlic : వెల్లుల్లిని వంటలకు వాడుకోవడం ఎంతగా సామాన్యమైతే, వైద్య ప్రయోజనాల పరంగా కూడా తెలుగుదారుల ఆహారంలో ఇది ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే దీనిలో ఉండే ‘అల్లిసిన్’ వంటి సహజ ఔషధ పదార్థాలు శరీరానికి స్ఫూర్తినిస్తాయి అనే మాటంటే నమ్మకంగా వుంటుంది. అంతప్పటికీ, కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులున్న వారికి వెల్లుల్లి (Garlic) ప్రియంగా మారకపోవచ్చని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈ క్రింది ఆరోగ్య పరిస్థితులలో ఉన్నవారికి వెల్లుల్లి వాడకాన్ని తగ్గించాల్సిందిగా లేదా పూర్తిగా నివారించాల్సిందిగా సూచిస్తున్నారు:
Garlic Harmful Effects
1. రక్తపోటు మందులు తీసుకునేవారు
వెల్లుల్లిలో ఉండే సహజ రక్త పరిణామ తత్వం ట్రంపులు మరింత తెరిపిస్తే అంతర్గత రక్త స్రావానికి దారి తీస్తుంది. ఆస్పిరిన్ లేదా వార్ఫరిన్ వంటవారికి ఇది ప్రమాదకరం, ముఖ్యంగా శస్త్రచికిత్స ముందు బయటపడే ప్రమాదం ఉంది.
2. జీర్ణ వ్యాధి (GERD) బాధితులు
వెల్లుల్లి (Garlic) కిఫంచి దిగువ వంతెనని (LES) సడలించి ఆమ్లం పైకి వచ్చే అవకాశం ఉంది. దీనివల్ల క్యోంటో మంట లేదా గ్రాస్ బర్న్ సంభవిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక వైరుధ్యం తలెత్తనీయొచ్చు.
3. IBS (ఇర్రిటబుల్ బావల్ సిండ్రోమ్) బాధితులు
వెల్లుల్లిలోని Fructan కార్బోహైడ్రేట్ IBS ఉండినవారిలో గ్యాస్, ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలను తీవ్రతరం చేస్తుంది.
4. అలెర్జీలు ఉన్నవారు
కొంతమందికి వెల్లుల్లి అలెర్జి వల్ల నోరు, గొంతు మంట, తీవ్ర పరిస్థితుల్లో అనాఫిలాక్సిస్ కూడా సంభవించవచ్చు. అలనాటి ఇబ్బంది ఎదురైతే వెంటనే వాడకాన్ని నిలిపివేయాలి.
5. గర్భిణీలు & పాలిచ్చే తల్లి
పెద్ద పరిమాణంలో వెల్లుల్లి తీసుకుంటే గర్భాశయ సంకోచం లేదా గర్భ నుళ్ల వికరణ వంటి ప్రమాదాలు ఉంటాయి. ఇంకా, పాలప్రవాహంలో వెల్లుల్లి వాసన ప్రేరేపించవచ్చు, ఇది శిశువు సహజ పానీయ ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
వెల్లుల్లిని రోజువారీ ఆహారానికి చేర్చడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని నమ్మకం ఉన్నా, పై మొహంలో చెప్పిన ఆరోగ్య పరిస్థితులున్నవారు ప్రత్యేక జాగ్రత్త అవసరం. వైవిధ్య చింతన, వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితులు అన్నీ పరిగణనలోకి తీసుకొని చెయ్యవలసిన చర్య పేరుతోనే ఔషధమై ఉన్నట్టుగా నిర్వచించాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
Also Read : Nail Polish Danger Effects : మీరు నెయిల్ పాలిష్ వాడుతున్నారా..అయితే మీరు డేంజర్ లో ఉన్నట్టే