Coconut Water : కొబ్బరి నీళ్లు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండినపరిస్థితిలో ఉండి, నేచురల్ డ్రింక్గా పరిగణించబడుతున్నా, కొంతమందికి ఇవి హానికరంగా మారవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి, ఈ నీళ్లను తాగడం అనారోగ్యానికి దారితీయవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Coconut Water – మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉన్నవారికి
కొబ్బరి నీళ్లలో (Coconut Water) అధికంగా ఉండే పొటాషియం మూత్రపిండాలు ఫిల్టర్ చేయలేనిది. అందువల్ల, మూత్రపిండాల సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు దీన్ని పక్కన పెడితే మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
డయాబెటిస్ ప్రజలకు అప్రమత్తత
డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కూడా కొబ్బరి నీళ్లను తీసుకోకూడదని సూచిస్తున్నారు. కొబ్బరి నీళ్లలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచి, డయాబెటిస్ను మరింత నియంత్రణకు తీసుకోనివ్వదు.
అలెర్జీ సమస్యలు
కొంతమంది వ్యక్తులకు కొబ్బరి నీళ్లతో అలెర్జీ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అలెర్జీ అయినవారికి ఇది చర్మంపై దురద, ఎరుపుదనం, వాపు కలిగించవచ్చు. చాలా సందర్భాల్లో, కొబ్బరి నీళ్ల వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, దద్దుర్లు వంటి సమస్యలు కూడా కలుగవచ్చు. తీవ్రమైన అలెర్జీ లతో అనాఫిలాక్సిస్ కూడా సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితుల్లో, కొబ్బరి నీళ్లను పూర్తిగా దూరంగా ఉంచడం మంచిది.
రక్తపోటు పట్ల జాగ్రత్త
అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు కూడా కొబ్బరి నీళ్లను తీసుకోవడం రికవరీకి హానికరం. కొబ్బరి నీళ్లలో ఉండే పొటాషియం, బీపీ మందులతో కలిసి తీసుకుంటే, రక్తపోటు మరింత తగ్గిపోతుంది. ఇది తలతిరగడం, అలసట, మూర్ఛ వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అంతేకాకుండా, లో బీపీ (నార్మల్ కంటే తక్కువ రక్తపోటు) ఉన్నవారు కూడా ఈ నీళ్లు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కృతముగా దుష్ప్రభావాలు వస్తాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
మొత్తం లో
కొబ్బరి నీళ్లకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, కొంతమందికి వీటి ద్వారా అనారోగ్యం సంభవించవచ్చు. అందుకే, ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు డాక్టర్ సలహా తీసుకుని మాత్రమే కొబ్బరి నీళ్లను తాగాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
Also Read : EPFO Interesting Update : ఇకపై మీ ఖాతా సున్నా అయిన నామినికి ఆర్థిక సాయం