Health Tips

Walnuts : ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహార పదార్థాల జాబితాలో వాల్‌నట్స్‌ (ఆక్రోట్లు) కీలక స్థానం దక్కించుకున్నాయి. నిత్యం వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌...

Home Made ORS : వాతావరణ మార్పులతో సంబంధం లేకుండా డీహైడ్రేషన్ (నీరు, లవణాల లోపం) సమస్య ఎవరికైనా, ఏ సమయంలోనైనా ఉత్పన్నం కావచ్చు. ముఖ్యంగా వేసవి...

Grapes : ఆరోగ్యానికి అనేక లాభాలు కలిగించే పండుగా పేరుగాంచిన ద్రాక్షను పరిమితికి మించి తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదముందని వైద్య నిపుణులు...

Java Plum Seeds : మధుమేహం నియంత్రణతోపాటు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే సామర్థ్యం కలిగిన పండ్లలో నేరుడు (జామున్) ప్రముఖమైనది. తక్కువ కేలరీలు కలిగిన ఈ పండు బరువు...

Tiger Nuts : 'టైగర్ నట్స్' అని పిలువబడే ఈ ప్రత్యేక ఆహార పదార్థాలు, చుఫా లేదా ఎర్త్ ఆల్మండ్స్ పేర్లతో కూడా గుర్తించబడతాయి. పేరులో "నట్స్"...

Milk : రోజువారీ జీవనశైలిలో ఒత్తిడి, అలసట మధ్య శరీరానికి, మనస్సుకు సహజంగా విశ్రాంతిని అందించే పద్ధతులను అన్వేషించే వారికి ఆయుర్వేద నిపుణులు ఓ సంప్రదాయ మార్గాన్ని...

Ajwain Leaves : ఆధునిక జీవనశైలిలో వేగవంతమైన జీవితానికి అనుగుణంగా ప్రజలు తమ ఆరోగ్యంపై తగిన శ్రద్ధ తీసుకోవడం కష్టంగా మారింది. దీని ప్రభావం శారీరక మరియు...

Arthritis : ఈ కాలంలో వేగవంతమైన జీవనశైలి కారణంగా అనేక మంది ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా కీళ్ల నొప్పులు, వాపు, గట్టిదనం వంటి లక్షణాలతో బాధపడే...

IT Employees : హైదరాబాద్‌ వంటి మెట్రోపాలిటన్ నగరాల్లో పనిచేస్తున్న ఐటీ ఉద్యోగుల ఆరోగ్య పరిస్థితి పై కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ఆందోళన వ్యక్తం చేసింది....

Chia Seeds : ఆధునిక జీవనశైలి, డైట్‌లో భాగంగా చియా విత్తనాల వినియోగం రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నది. చిన్నగా కనిపించే ఈ విత్తనాలు శరీరానికి అపారమైన లాభాలను అందిస్తాయి....