Lifestyle

Reels Addition : నేటి డిజిటల్ యుగంలో సోషల్ మీడియా ప్రభావం రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా ఇన్‌స్టాగ్రామ్ రీల్స్ యువతను తీవ్రంగా ఆకర్షిస్తోంది (Reels Addition) ....

Walking Benefits : ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి వాకింగ్‌ (నడక) ఒక సరళమైన, కానీ ప్రభావవంతమైన మార్గమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజువారీ నడక (Walking Benefits) అనేక...

Morning Health : మన శరీరంలో అత్యంత కీలకమైన అవయవాల్లో కాలేయం ఒకటి. ఇది శరీరంలో ఉండే విషపదార్థాలను తొలగించి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. కానీ కొన్ని దినచర్యలు,...

Monsoon : వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చల్లదనం, శాంతతతో పాటు అనేక ఆరోగ్య సవాళ్లూ వస్తాయి. ఈ కాలంలో డెంగ్యూ, మలేరియా, చికున్‌గున్యా వంటి దోమల ద్వారా వ్యాపించే...

Drumstick : పురాతనకాలం నుంచే ఆహారంగా, ఔషధంగా వినియోగంలో ఉన్న మునగాకు ఇప్పుడు సైన్స్‌ ఆధారంగా తన సౌందర్యాన్ని మరింతగా చాటుకుంటోంది. ఇది అధికంగా పోషకాలు కలిగి...

Amla : ఉసిరి (ఆవ్లా) ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలు అందించగలదని పలు అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇందులో విటమిన్ C సహా పుష్కలమైన పోషకాలు ఉండటంతో రోగనిరోధక...

Jaggery Tea : ప్రస్తుతం వర్షాకాలం కొనసాగుతోంది. వాతావరణంలో మార్పులతో పాటు దోమలు, ఈగలు అధికమవడం వల్ల జలుబు, దగ్గు, జ్వరాలు వంటి సీజనల్ వ్యాధులు విస్తరిస్తున్నాయి....

Heart Attack : ఆధునిక జీవనశైలి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం వల్ల హృద్రోగాలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా గుండెపోటు (Heart Attack) కేసులు యువతలోనే...

Iron Rich Foods : శరీరంలో రక్త ప్రసరణ సమర్ధవంతంగా ఉండాలంటే, ముఖ్యంగా ఐరన్ (ఇనుము) స్థాయిలు సమతుల్యంగా ఉండటం ఎంతో అవసరం. ఐరన్ తక్కువగా ఉంటే...

Jackfruit : భారీ పరిమాణంలో కనిపించే పనస పండు (Jackfruit)ను తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక రకాలుగా మేలు కలుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. తియ్యగా, రుచికరంగా...