Lifestyle

Beetroot : బీట్‌రూట్‌ కేవలం ఒక సాధారణ కూరగాయ మాత్రమే కాదు. ఇందులో దాగి ఉన్న విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలు అందిస్తాయని...

Brain Damage : మనం రోజూ అనుసరిస్తున్న కొన్ని చిన్నపాటి జీవనశైలి అలవాట్లు, కనిపించనంత తేలికగా ఉన్నప్పటికీ, దీర్ఘకాలంలో మెదడు ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా దెబ్బతీయవచ్చని (Brain Damage)...

Hot Water : వర్షాకాలం అనేది చల్లని వాతావరణంతో మనసుకు ముద్దుగా అనిపించినప్పటికీ, ఈ కాలంలో ఆరోగ్య సంరక్షణకు అధిక ప్రాముఖ్యత ఇవ్వాల్సిన సమయమని వైద్య నిపుణులు...

Lemon : శరీరాన్ని శక్తివంతంగా ఉంచే సహజ పానీయంగా నిమ్మకాయ (Lemon) నీరు బహుళంగా వినియోగంలో ఉంది. విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఈ పానీయం, రోగనిరోధక...

Banana : మనలో చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లలో భాగంగా అరటిపండును (Banana) రోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటారు. తక్కువ ధరలో లభించే ఈ పండు శక్తివంతమైన...

Menstrual Pain : మహిళలు తరచుగా ఎదుర్కొనే సమస్యలలో ఋతుక్రమ నొప్పులు (పీరియడ్ పెయిన్) ఒకటి. ఈ నొప్పుల వల్ల (Menstrual Pain) భౌతిక అసౌకర్యం పాటు...

Kidney Stones : ఈ మధ్యకాలంలో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మంది నడుం నొప్పితో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా కంప్యూటర్ ముందు గంటల తరబడి కూర్చునే వారు...

Long Sitting : వ్యాయామం చేయడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందనేది అందరికీ తెలిసిన సంగతే. అయితే రోజూ కొంతసేపు వ్యాయామం చేసినా, దాదాపు మొత్తం రోజంతా కదలకుండా...

Coconut Water : కొబ్బరి నీళ్లు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండినపరిస్థితిలో ఉండి, నేచురల్ డ్రింక్‌గా పరిగణించబడుతున్నా, కొంతమందికి ఇవి హానికరంగా మారవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు....

WHO : ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ చేసిన తాజా అధ్యయనంలో, హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న మహిళలు, ముఖ్యంగా రుతుక్రమం ఆగిన (మెనోపాజ్‌) మహిళలు, ఎక్కువ బరువు...