Food

Hanuman Phal : ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సాధారణంగా ఆపిల్‌, అరటి, ద్రాక్ష వంటి పండ్లు తీసుకుంటారు. అయితే వీటిలో లభించే పుష్కల పోషకాలు ఒకే పండులో దొరుకుతాయని...

Dengue Fever : వర్షాకాలం ప్రారంభమైందంటేనే దోమల వణుకు మొదలవుతుంది. ఈ కాలంలో వాతావరణ మార్పుల కారణంగా డెంగ్యూ వంటి జ్వరాల ముప్పు పెరుగుతోంది. ఇటీవల ఒళ్లు...

Sleep : ప్రతి రోజు పడకకు వెళ్లే ముందు కొన్ని సరళమైన, మంచి అలవాట్లు అలవరచుకుంటే నిద్ర సరిగ్గా పడుతుంది. దీనివల్ల శరీరం విశ్రాంతి పొందే అవకాశం...

Broccoli : బ్రోకలీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది అనే విషయాన్ని చాలామంది తెలుసుకుంటారు. అందుకే ప్రతి రోజు ఆహారంలో దీనిని చేర్చుకోవాలని డైటీషియన్లు సూచిస్తున్నారు. బ్రోకలీ (Broccoli)...

Okra Water : ఈ ఆధునిక జీవిత శైలిలో పని ఒత్తిడులు, భౌతిక అవసరాల కోసం పరుగులు తీసే తతంగంలో మన ఆరోగ్యం తరచూ విస్మరించబడుతోంది. డబ్బు...

Badam : బాదం పప్పులను ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పుష్కల పోషకాలు కలిగిన ఆహారంగా భావించటం సాధారణమే. అయితే, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడే వారు బాదం...

Kiwi Fruit : ఆధునిక పోషకాహార శాస్త్రంలో కివి పండు ఒక ఆరోగ్య రత్నంగా నిలుస్తోంది. వివిధ పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఈ పండులో సమృద్ధిగా...

Dengue : వర్షాకాలం రాగానే చల్లని వాతావరణం, తడిగా మారిన పరిసరాల కారణంగా వైరల్‌ జ్వరాలే కాకుండా డెంగ్యూ వంటి వ్యాధులు వేగంగా వ్యాపిస్తున్నాయి. ఇటీవల దేశవ్యాప్తంగా...

Cloves : మన వంటగదిలో లభించే సాధారణ మసాలా దినుసుల్లో లవంగాలు ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి. వంటలకు రుచిని, వాసనను మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలను...

Fatty Liver : ఇటీవల కాలంలో ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. ఇంతకుముందు పెద్దలలో మాత్రమే కనిపించేదిగా భావించిన ఈ వ్యాధి ఇప్పుడు...