Lifestyle

Drumstick Leaves : ప్రస్తుతకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వేధిస్తున్న తరుణంలో, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సరైన ఆహార అలవాట్లు, జీవనశైలి అనుసరించడం అత్యంత అవసరం. ఈ నేపథ్యంలో...

Monsoon : వర్షాకాలం ప్రారంభమవడంతో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేకంగా శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరం ఏర్పడింది. ఈ సీజన్‌లో తేమ ఎక్కువగా ఉండటంతో వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతాయి....

Vitamin B12 : శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన పోషకాలలో విటమిన్ B12 (Vitamin B12) ఒకటి. ఇది ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటుకు, నాడీ వ్యవస్థ సక్రమంగా...

Tea Bags : భారతదేశంలో రోజూ ఉదయం తొలి పనిగా టీ తాగే అలవాటు చాలా మందిలో ఉండటం సహజం. అలసటను తొలగించడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి టీ...

Monsoon : వర్షాకాలం రాగానే వాతావరణంలో తేమ పెరిగిపోతుంది. ఈ కారణంగా బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు వేగంగా వ్యాపించే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితుల్లో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గినవారు...

Dengue Vaccine : భారత్‌లో డెంగ్యూ వ్యాధిని ఎదుర్కొనడంలో కీలకమైన పరిణామం చోటుచేసుకుంది. దేశంలో తొలిసారిగా డెంగ్యూ వ్యాక్సిన్ అందుబాటులోకి రావడానికి రంగం సిద్ధమవుతోంది. దీని ద్వారా...

Immunity Growth : శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధుల బారిన పడకుండా కాపాడుకోవాలంటే రోగనిరోధక వ్యవస్థ (Immunity Growth) బలంగా ఉండాలి. ఇది శరీరానికి ఒక సహజ రక్షణ...

Oats : రోజుకో కొత్త వంటకం కోసం ఆలోచించే ఇంటి తల్లులకి ఇది శుభవార్తే. సులభంగా తయారయ్యే, ఆరోగ్యాన్ని బలపరిచే ఓట్స్ ఇడ్లీ ఇప్పుడు అల్పాహార మెనూలో...

Monsoon Diseases : వర్షాకాలం ప్రారంభమైన వెంటనే అనారోగ్యాల ముప్పు పెరుగుతుంది. తేమతో కూడిన వాతావరణం, నిలిచిపోయిన నీరు, గాలి కాలుష్యం వంటి పరిస్థితులు దోమలు, బ్యాక్టీరియా,...

Milk : ప్రతి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో పెరుగు లేదా పాలు తీసుకోవడం చాలామందిలో సాధారణ అలవాటు. అయితే ఇది అందరికీ సరిపోదు. శరీర స్వభావాన్ని...